”Più la dieta è sana e pura più c’è limpidezza interiore. Lo yoga che pone dine alla sofferenza è per colui che è misurato nel cibo”

Bhagavad Gita

Quando si intraprende un percorso di crescita personale  si inizia a prestare più attenzione all’alimentazione. Come ci ricorda la medicina ayurvedica una cattiva digestione interferisce con la pace mentale. Dunque per raggiungere uno stato di equilibrio a cui aspira la pratica yoga è indispensabile mangiare cibi che non inquinino il corpo ma che al contrario ne favoriscano l’ossigenazione.

Tutti i primi Sabati del mese da Ottobre a Giugno presso Dynamia Wellfit Studio a Cesenatico faremo una pratica yoga seguita da brunch preparato seguendo le linee guida dello yoga.

Un momento di condivisione e benessere.